"Sono stato e sono tuttora un cercatore,
ma ho smesso di fare domande a stelle e libri;
ho cominciato ad ascoltare gli insegnamenti che il mio sangue mi sussurra."  (H.Hesse) 

ZEN SHIATSU

Lo Shiatsu (letteralmente, shi-dita e atsu-pressione) è una pratica di riequilibrio energetico molto antica nata in Oriente che viene effettuata attraverso il contatto con le mani, la pressione delle dita su specifici punti e lo stiramento dei meridiani energetici del corpo. I meridiani sono un sistema di canali energetici, dove scorre la nostra energia vitale, chiamata Ki (in giapponese) o Qi (in cinese). Il nostro benessere dipende dal libero e armonioso fluire del Ki e lo Shiatsu aiuta a mantenere o ripristinare il naturale fluire di questa energia vitale.

Il motivo per cui i Meridiani sono così importanti per conservare la vita….è che essi costituiscono la vita stessa (Masunaga, Zen Shiatsu)

Lo ZEN SHIATSU è uno stile di Shiatsu sviluppato da Shizuto Masunaga, psicologo e studioso di medicina orientale vissuto nel secolo scorso tra Giappone e Stati Uniti. Partendo dalle basi della Medicina Tradizionale Cinese e dalla teoria dei meridiani dell’agopuntura, Masunaga ha sviluppato uno stile di Shiatsu originale e dinamico che mira al benessere psicofisico della persona. Si differenzia dagli altri stili per la sua modalità di cura in una direzione più energetica e spirituale, dando risalto al corpo-mente-spirito della persona, dove tutto è uno, non c'è separazione tra corpo (con le sue patologie e i suoi sintomi) e mente-spirito (con le emozioni che albeggiano nell'individuo e che spesso sono le origini del disagio fisico).

Lo Zen Shiatsu è un’unione di psicologia e fisiologia, utilizza diverse tecniche atte a ristabilire completezza, equilibrio e armonia al corpo-mente dell'individuo. Questo profondo contatto interiore provoca sensazioni sia a livello strutturale che energetico. Può liberare emozioni ingabbiate, stimolare aperture e prese di coscienza. Ecco che allora lo Zen Shiatsu può aiutare chi è disponibile a ri-prendere consapevolezza del proprio corpo e a “ri-sentirsi”.

La seduta, che dura circa 60 min, si svolge a terra su un comodo materasso (futon). Il trattamento avviene su corpo vestito con abbigliamento comodo. Lo Zen shiatsu agisce su tutto il corpo del ricevente attraverso rotazioni , stiramenti e  la pressione esercitata con le dita ma anche con palmi delle mani, gomiti e ginocchia.  

PERCHE’ FARE ZEN SHIATSU

Lo Zen Shiatsu, attraverso le varie tecniche di riequilibrio energetico,aumenta il concetto di auto guarigione, presente in ognuno di noi.

E’ una valida pratica preventiva poiché, sempre mantenendo una visione olistica dell’individuo, aiuta a rafforzare le naturali difese dell’organismo e a stimolare la sua naturale vitalità. E’ indicato a persone di tutte le età e può risultare molto efficace nella soluzione di problemi legati a tensioni fisiche o emotive quali:

-dolori muscolari, articolari e posturali

-disturbi gastroenterici e dolori mestruali

-insonnia e depressione

-contratture ansiogene da attività sportiva o lavorativa

-recupero energetico dopo un’intensa attività sportiva

E per chi non ha disturbi particolari, è un modo per rallentare dalla vita frenetica, per “prendersi in cura”, semplicemente per volersi bene.